Negli ultimi anni, con la crescente popolarità degli argomenti relativi alla perdita di peso, una scala di grasso corporeo in grado di visualizzare dati come la percentuale di grasso corporeo e la massa muscolare è quasi diventata uno standard per gli appassionati di perdita di peso. La percentuale di grasso corporeo, equivalente al rapporto di grasso corporeo in medicina, si riferisce alla proporzione del peso del grasso nel corpo umano rispetto al peso corporeo totale, riflettendo principalmente la quantità di contenuto di grasso nel corpo umano. Tuttavia, molti netizen hanno scoperto che la percentuale di grasso corporeo misurata su diverse scale di grasso corporeo varia. Perché ci sono differenze? Come dovrebbe essere utilizzata una scala di grasso corporeo? Una percentuale di grasso corporeo inferiore è migliore?
Quali sono le differenze nei risultati della misurazione del grasso corporeo tra le diverse scale di grasso corporeo?
I metodi comuni per misurare il grasso corporeo attualmente includono l'assorbimetria a raggi X a doppia energia, l'analizzatore della composizione corporea umana e la scala del grasso corporeo domestico. Qual è la differenza nei risultati della misurazione del grasso corporeo tra questi dispositivi? Diamo un'occhiata alla verifica effettiva dello sperimentatore.
Gli esperti di nutrizione clinica spiegano che, sebbene le scale di grasso corporeo domestiche e gli analizzatori di composizione corporea segmentati siano convenienti da misurare, dati più accurati richiedono l'uso di metodi di misurazione dell'assorbimento dei raggi X a doppia energia-.
Liu Peng, nutrizionista capo del Dipartimento di Nutrizione Clinica presso l'Ospedale Popolare dell'Università di Pechino, ha introdotto che "l'assorbimetria a raggi X a doppia energia, abbreviata in DEXA, può distinguere la massa grassa, i tessuti molli sgrassati e i minerali ossei e può anche analizzare diverse regioni del corpo con buona ripetibilità e dati stabili. Nel consenso sulla prevenzione e il controllo dell'obesità nel nostro paese, la DEXA è considerata un importante metodo di riferimento per valutare la composizione corporea
