Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, ogni anno nel mondo oltre 700.000 persone si suicidano a causa di malattie mentali.
La depressione psicologica è diventata la seconda malattia più grave nell’uomo, seconda solo alle malattie cardiache. Questa malattia non colpisce solo gli adulti che lavorano, ma anche molti studenti delle scuole primarie, secondarie e terziarie che non possono evitare di manifestare sintomi di depressione psicologica.
La depressione dei bambini potrebbe non essere dovuta solo alla “fragilità psicologica” o alla “ribellione”, né alla cosiddetta “affettazione”, ma anche a un problema di salute psicologica che richiede un’attenzione attiva da parte degli insegnanti, dei genitori e della società.
I principali fattori che influenzano le barriere psicologiche tra gli studenti universitari
L'impatto della famiglia d'origine sulla salute mentale di una persona è enorme. C'è un detto che riassume sinteticamente: "Una buona infanzia può guarire per tutta la vita, mentre una brutta infanzia richiede una vita di guarigione.". L'influenza della famiglia d'origine sulla personalità, sui valori e sull'intelligenza emotiva di una persona può durare tutta la vita. Immagina, se un bambino crescesse in una famiglia in cui i suoi genitori litigavano, si mancavano di rispetto a vicenda e non riuscivano a capire cosa fosse l'amore, come sarebbe quando crescesse?
I problemi di comunicazione interpersonale stanno diventando sempre più la causa scatenante di problemi di salute mentale tra gli studenti universitari. Si riflette principalmente nell’immaturità e nell’irrazionalità nel gestire la famiglia, l’amore e l’amicizia. Se la situazione della famiglia d'origine non è buona, è più facile per loro fare affidamento su altri mezzi di attaccamento emotivo, come la dipendenza dall'amore. Quando soffrono per l'impatto del crepacuore, questi studenti spesso sperimentano un forte senso di frustrazione dovuto alla mancanza di un corrispondente controllo emotivo e di capacità di gestione, che può portare a una serie di problemi psicologici. Alcuni studenti, a causa della loro personalità e delle loro abitudini, non sono in grado di impegnarsi in una normale comunicazione interpersonale, causando spesso attriti con i compagni di classe e di stanza, e sono anche soggetti a problemi psicologici estremi.
Pressioni accademiche e occupazionali. Dopo essere entrati all'università, alcuni studenti non sono in grado di adattarsi ai metodi di apprendimento autonomo e autodiretto dell'università. I corsi professionali offerti nell'università si basano sulle lezioni frontali dei docenti, con una maggiore enfasi sullo studio personale autodidattico. Se non si riesce a liberarsi del metodo di apprendimento centrato sull’insegnante nella scuola superiore, è facile sviluppare una mentalità rilassata, ridurre l’importanza del curriculum e, alla fine, portare al fallimento accademico, solo allora ci si rende conto della gravità del problema, che a sua volta provoca notevole ansia e pressione psicologica. Per gli studenti laureandi, non ci sono più di due opzioni per la pianificazione futura: lavoro o istruzione superiore. Indipendentemente dall'opzione scelta, ci si troverà ad affrontare una forte competizione ed eliminazione, insieme a grandi aspettative da parte dei genitori e all'accumulo di varie pressioni, che possono facilmente portare a problemi psicologici di ansia.
Strategie per affrontare le barriere psicologiche tra gli studenti universitari
L'applicazione della psicologia positiva. Oltre all'educazione tradizionale che interviene, guida e tratta la psicologia negativa tra gli studenti universitari e presta attenzione ai singoli studenti con problemi di salute mentale, ora sosteniamo l'applicazione della "psicologia positiva": viene posta maggiore enfasi sulla stimolazione delle capacità potenziali individuali, coltivare atteggiamenti positivi e guidare gli studenti universitari a sviluppare qualità psicologiche più positive, inclusi pensieri, emozioni e carattere positivi. Attraverso l’educazione sanitaria psicologica positiva, guida gli studenti a utilizzare un atteggiamento più positivo per affrontare le difficoltà pratiche e risolverle in modo positivo. Allo stesso tempo, portando avanti un’educazione psicologica positiva per migliorare il senso di felicità, promuovere la realizzazione del proprio valore e acquisire qualità più positive per implementare l’autoadattamento psicologico e migliorare la propria resilienza psicologica. Questo metodo arricchisce notevolmente il contenuto dell’educazione alla salute mentale per gli studenti universitari e ha un’applicabilità universale. La psicologia positiva non riguarda più la risoluzione dei problemi psicologici dei singoli studenti in passato, ma piuttosto la creazione di una base psicologica positiva e ascendente per gli studenti in modo proattivo e proattivo.
