Il 20 ottobre è la Giornata mondiale dell’osteoporosi. Quel giorno, sotto la guida congiunta del Dipartimento di emergenza medica della Commissione sanitaria nazionale, del Centro cinese per l’educazione sanitaria e dell’Ufficio dell’Associazione cinese dei giornalisti, dell’Associazione cinese per la promozione e l’educazione sanitaria, del ramo dell’osteoporosi e delle malattie minerali ossee dell'Associazione medica cinese, il ramo di comunicazione sanitaria dell'Associazione cinese di medicina preventiva e l'Ufficio di azione nazionale della National Health Lifestyle Action hanno tenuto congiuntamente il "Piano di incentivi per la comunicazione delle conoscenze sulla salute in Cina -2024 Conferenza sulla divulgazione e la comunicazione sulla scienza delle ossa sanitarie" "a Pechino. I rappresentanti delle istituzioni competenti hanno fornito un'interpretazione dettagliata del tema cinese per la Giornata mondiale dell'osteoporosi 2024, ovvero "Gestire il peso e rafforzare le ossa".
Secondo Kong Lingzhi, vicepresidente esecutivo e segretario generale dell'Associazione cinese per la promozione della salute e l'educazione, la determinazione del tema Cina mira a sostenere e diffondere conoscenze e argomenti nel campo delle ossa sane che sono più adatti ai cinesi, e più mirati per aiutare il pubblico con la salute delle ossa. Il tema cinese "Gestione del peso e rafforzamento delle ossa" mira a combinare la gestione del peso con la prevenzione e il controllo dell'osteoporosi e a collaborare attivamente all'attuazione delle attività dell'Anno di gestione del peso. In futuro verrà lanciata una nuova versione di strumenti pratici come gli esercizi sulle ossa.
Xia Weibo suggerisce che la chiave per “gestire il peso e rafforzare le ossa” è gestire la composizione corporea, ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare. Gestire il peso non significa "morire di fame", ma prestare attenzione a un'alimentazione equilibrata e controllare l'apporto energetico totale. In termini di rafforzamento delle ossa, si raccomanda al pubblico di impegnarsi in esercizi di carico, resistenza e forza adeguati in base alla propria situazione, al fine di promuovere la salute delle ossa attraverso l'esercizio scientifico.
