1, Fondamento della preservazione della salute estiva: enfasi sul nutrimento del cuore e sul bilanciamento della rimozione dell'umidità
2, dieta Shunshi: meno piccante e più acida, leggera e nutriente per la milza e lo stomaco
3. Vita quotidiana: adattarsi a giornate lunghe e notti brevi e vivere con moderazione
