La cartilagine articolare è un tessuto che ricopre la superficie delle ossa, con una superficie liscia ed elastica in grado di ridurre l'attrito tra le superfici ossee adiacenti all'interno dell'articolazione e tamponare le vibrazioni generate dal movimento. A causa della mancanza di afflusso sanguigno diretto e di circolazione linfatica, la cartilagine articolare riceve nutrienti principalmente dal liquido sinoviale circostante. Pertanto, una volta danneggiata, è estremamente difficile autoripararsi e, nel tempo, la portata del danno alla cartilagine diventerà sempre più ampia. Se si perde la protezione della cartilagine, possono verificarsi attriti diretti e collisioni tra le ossa all'interno dell'articolazione, con conseguenti dolori articolari, gonfiore, mobilità limitata, deformità e, nei casi più gravi, disabilità degli arti. Pertanto, prevenire e trattare i danni alla cartilagine articolare è molto importante.
Che tipo di situazione può causare danni alla cartilagine articolare
La lesione alla cartilagine articolare può essere causata da un trauma acuto o da una degenerazione cronica.
La lesione acuta della cartilagine articolare è comunemente osservata nelle persone di mezza età e nei giovani ed è causata da forze esterne acute e ripetitive e dalla torsione articolare. Si verifica spesso in aree come il ginocchio e la caviglia e può essere causato da incidenti automobilistici, cadute, infortuni sportivi, ecc. Inoltre, il danno alla cartilagine articolare è anche correlato al disallineamento della linea di forza degli arti inferiori, all'instabilità articolare, all'insufficiente forza muscolare, e fattori genetici.
La degenerazione cronica è una diminuzione della secrezione del liquido sinoviale articolare con l'età, combinata con il danno della cartilagine causato dall'usura cronica. L'osteoartrosi è una malattia degenerativa comune nella popolazione di mezza età e negli anziani e la cartilagine delle articolazioni dei pazienti affetti da osteoartrite si eroderà gradualmente nel tempo.
Come determinare la lesione della cartilagine articolare
Esistono generalmente due metodi per determinare se esiste un danno alla cartilagine articolare: l'autotest e la risonanza magnetica.
L'autotest indica che nella maggior parte dei casi, dopo una lesione della cartilagine possono verificarsi gonfiore articolare e dolore poco chiaro, con dolore spesso manifestato come dolore e gonfiore e l'attività articolare sarà gradualmente limitata. Se sono presenti corpi liberi nella cavità articolare, a volte ciò può causare un incastro articolare (vale a dire, il paziente sperimenta improvvisamente situazioni in cui l'articolazione non può essere raddrizzata o piegata durante il movimento). Se questi fenomeni persistono per diverse settimane senza alcun segno di sollievo e i sintomi diventano sempre più gravi, è necessario rivolgersi tempestivamente a un medico in un normale ospedale. Inoltre, i pazienti con danni alla cartilagine articolare che hanno portato alla degenerazione articolare generalmente sperimentano rigidità articolare (clinicamente nota come rigidità mattutina) dopo essersi svegliati al mattino. La rigidità migliorerà entro mezz'ora dall'aumento della mobilità, ma la mobilità articolare diminuirà significativamente, accompagnata da gonfiore e dolore articolare.
La risonanza magnetica (MRI) può fornire evidenza clinica per la diagnosi di lesione della cartilagine articolare. La cartilagine normale non può essere visualizzata durante l'esame radiografico. Esaminando lo spazio articolare, gli osteofiti proliferativi e la presenza di alterazioni cistiche subcondrali, si può dedurre se vi sia un danno alla cartilagine e potrebbe esserci una diagnosi errata. Pertanto, al fine di chiarire ulteriormente la diagnosi, i medici di solito raccomandano di eseguire una risonanza magnetica articolare per comprendere la portata, le dimensioni e il grado del danno alla cartilagine.
Trattamento dopo lesione della cartilagine articolare
Il trattamento conservativo per lesioni lievi della cartilagine articolare di solito non influisce sull'attività articolare e il trattamento conservativo può ottenere buoni risultati. Sotto la guida di un medico i pazienti possono adattare in modo mirato il proprio stile di vita, ad esempio eseguendo esercizi funzionali adeguati, indossando apparecchi ortodontici, utilizzando stampelle o ausili per la deambulazione, ecc. Ciò può creare le condizioni per la riparazione della cartilagine articolare e prevenire lesioni secondarie causate da forze esterne . Allo stesso tempo, la terapia fisica, come l'agopuntura, la moxibustione e l'irradiazione a microonde, può essere utilizzata per accelerare la circolazione sanguigna delle articolazioni e il gonfiore dei tessuti circostanti, il che è utile per la riparazione della cartilagine. Inoltre, a seconda delle condizioni fisiche del paziente, metodi come i preparati orali di glucosamina, la medicina tradizionale cinese per favorire la circolazione sanguigna e risolvere la stasi e l'iniezione intrarticolare di ialuronato di sodio hanno anche un effetto positivo sulla prevenzione di ulteriori danni alla cartilagine.
Il trattamento chirurgico è diventato uno dei metodi principali per il trattamento delle lesioni della cartilagine a causa della sua limitata capacità di riparare e rigenerare la cartilagine articolare. Attualmente esistono molti metodi per riparare il danno cartilagineo in applicazioni cliniche, come la pulizia e il taglio della cartilagine, la stimolazione del midollo osseo, le microfratture, il trapianto di periostio, ecc., che possono in una certa misura favorire la formazione di fibrocartilagine sulla superficie articolare. Tuttavia, rispetto alla normale cartilagine trasparente, la fibrocartilagine ha una resistenza all'usura e una resistenza meccanica inferiori.
La rigenerazione della cartilagine è nota come la "tecnologia di riparazione della cartilagine dell'ingegneria tissutale di quarta generazione" e può ottenere risultati di rigenerazione e riparazione della cartilagine relativamente buoni. Uno dei punti chiave di questa tecnologia è l'applicazione di impalcature spesse simili alla normale composizione della cartilagine e alla struttura spaziale. Il materiale dell'impalcatura contiene collagene di tipo II che è coerente con la matrice extracellulare naturale delle cellule cartilaginee, che ha una migliore biocompatibilità; Allo stesso tempo, l'impalcatura imita la struttura spaziale della normale cartilagine articolare, rendendo la matrice extracellulare della cartilagine riparata e la disposizione cellulare simili alla cartilagine articolare naturale, più vicina alla funzione "durevole" della cartilagine normale.
Metodi efficaci per prevenire le lesioni della cartilagine articolare
Controllare il peso e bilanciare l'alimentazione. Il sovrappeso può facilmente causare un carico eccessivo sulle articolazioni degli arti inferiori, soprattutto durante la corsa e il salto, dove il carico articolare è 3-7 volte il proprio peso, il che è soggetto a danni alle articolazioni. Pertanto, è importante prestare attenzione a una dieta e un'alimentazione equilibrate, consumare più frutta e verdura ed evitare il sovrappeso.
Riscaldati bene ed esercitati moderatamente. Prima dell'attività fisica o dell'allenamento è necessario riscaldarsi completamente, soprattutto durante la stagione fredda, per evitare tensioni muscolari e rigidità articolari. Esercitarsi in modo scientifico e moderato, evitando attività eccessive e monotone ad alto carico per lunghi periodi di tempo. Invecchiando, puoi scegliere alcuni metodi di esercizio con meno carico articolare, come il ciclismo, il nuoto, ecc.
Passo dopo passo, evita gli infortuni e prova a scegliere una varietà di sport e metodi di allenamento, alternando gli arti superiori e inferiori per rafforzare l'esercizio del gruppo muscolare centrale. Allo stesso tempo, eseguire un allenamento muscolare statico attorno al ginocchio, alla caviglia e ad altre articolazioni per evitare di compromettere la sicurezza durante l'esercizio a causa di una forza muscolare insufficiente o di movimenti scoordinati. Se dopo l'attività si avverte dolore o gonfiore nell'area articolare, è necessario riposare tempestivamente per favorire l'autoriparazione delle lesioni articolari. Quando i sintomi peggiorano, è necessario rivolgersi tempestivamente al medico per evitare di perdere la migliore opportunità di trattamento.
Prendetevi cura della protezione personale durante l'allenamento in base alle vostre capacità, equipaggiatevi con un equipaggiamento protettivo professionale completo, padroneggiate gli elementi essenziali dei movimenti standardizzati e familiarizzate in anticipo con il luogo e l'ambiente. Allo stesso tempo, è necessario riconoscere pienamente i pericoli dei vari sport, avere una valutazione di base delle proprie capacità atletiche, agire secondo le proprie capacità e non tentare avventatamente movimenti difficili.
