L'emozione è la risposta psicologica degli esseri umani a eventi o situazioni interne ed esterne, con forme di espressione complesse e diverse, divise in emozioni positive e negative basate su esperienze diverse. Le emozioni positive si riferiscono a quelle emozioni che possono portare esperienze e sentimenti positivi, generalmente legati agli stati di soddisfazione, piacere, felicità, ecc.; Le emozioni negative si riferiscono a quelle emozioni che possono portare esperienze spiacevoli o dolorose, solitamente associate allo stress, alle battute d'arresto, all'infelicità e ad altri stati.
Nella vita moderna frenetica e ad alta pressione, spesso trascuriamo i sottili cambiamenti nelle nostre stesse emozioni. Non sappiamo che le emozioni di ansia, rabbia e irrequietezza hanno spesso un impatto negativo sui nostri corpi, causando inconsciamente danni significativi alla nostra salute fisica e mentale.
In che modo le emozioni influenzano la salute fisica? Le emozioni negative sono dannose per il corpo senza alcun beneficio? Quali benefici possono portare le emozioni positive al corpo? Come alleviare efficacemente e ragionevolmente le emozioni negative? Con queste domande in mente, il giornalista ha condotto un'intervista.
Le emozioni positive possono portare molti benefici al corpo
"Le emozioni positive sono il" protettore "delle malattie cardiovascolari, che possono migliorare la funzione endoteliale vascolare riducendo l'eccitabilità simpatica e il rilascio della catecolamina nei bambini." Shi Jiabo, vicedirettore del Dipartimento dei disturbi dell'umore (Centro di diagnosi e trattamento della depressione di Jiangsu) dell'ospedale cerebrale di Nanjing nella provincia di Jiangsu, ha affermato che gli studi hanno dimostrato che il tasso di incidenza delle malattie della cuore coronarica negli individui con alti livelli di ottimismo è ridotto del 35%e il grado di calcificazione arteriosa coronarica è inferiore. Questa associazione è ancora significativa anche dopo un ulteriore adeguamento di potenziali fattori di confusione come il comportamento sanitario, lo stato di salute e la diagnosi di depressione. L'associazione tra ottimismo e salute cardiovascolare è più forte nelle donne che negli uomini.
